健身教练培训短期班-荥阳健身教练培训-推荐【九六健身学院】

很多人对于健身教练培训存在误解，觉得健身就是锻炼身体，而实际上在健身教练培训培训的课程中还有康复训练课程和CPR急救两方面，而且在健身教练行业中CPR证书的认可度是很高的，而作为健身教练也会帮助顾客进行***的康复训练。

在健身教练培训培训还要学习的课程就是销售课程，可能很多人都不太清楚健身教练为什么学习销售，而实际上健身教练要想获得高工资通常都是出售课程或者成为私教，因此也必须要掌握销售知识，学会推销自己的健身课程才行。

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健身教练在工作中会面临各种不同的情况，那么面临久坐时的腰酸背痛要怎么做动作呢？下面九州六合给大家介绍一下。

在培训健身教练培训时，针对久坐而腰酸背痛，解决方法有进行阔筋膜张肌拉伸。这个动作要仰卧于矫正床，小腿出床面。不被拉伸的一侧腿屈膝、屈髋、脚踩于床面。拉伸这条腿放在我们髋关节，或者大腿外侧来固定住，达到阻力点。

我们用手去稳定一个腿的膝关节。另一个手稳定需拉伸的腿，然后往侧面发力，直至髋关节的外侧有一定的拉伸感。保持30秒，拉伸三到四组，一周拉伸三到四次。

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当一名私人健身教练培训是肯定需要一副好的体型的。做健身教练需要考虑的是如何根据会员的身体状况、作息时间、饮食习惯等，为会员制定具体科学有效的健身计划和饮食计划，从而让会员达到健身效果。

虽然当健身教练培训和自身的体型是没有太大关系的，在健身房会员需要的私人教练是***的，是能够带其科学有效的健身教练，并达到健身目的的，所以健身房需要的是有***技能的健身教练。但是一个好体型是能够帮助你职业发展的更好，假如你自己体型肥胖体态不良，大家看到你就不觉得你是教练，根本无法信任你，这时候就算你***再好，别人根本就不会去了解。

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