0基础健身教练培训-河南健身教练培训-【九六健身学院】

下面九州六合给大家分析一下如何选择一个正规的健身培训机构：

1. 选择健身教练培训机构时，一定要学院提供什么样的课程，因为健身教练要有庞大的***知识储备，将来才能更好的为会员服务；

2、随着我国健身行业的发展，整个行业会越来越正规，健身房的要求也越来越高，因此在成为一名健身教练之前，必须要有健身教练职业资格证书，所以在选择健身教练培训培训机构时，一定要看其是否能够提供有效的职业认证。

【厦门九州六合休闲健身有限公司河南分公司】在对学员进行健身教练培训培训时，采用科学的考核标准，并对学员进行相关的职业认证，确保学员在之后的就业道路上没有***。

健身教练培训现在已经非常热门了，那么健身教练培训的内容大概有哪些呢？下面我们来简单看一下。

健身教练培训培训的课程是面向不同层次的学员的，如果已经掌握了基础的健身理论和实操的话，就可以学习私人健身教练课程，比如身材的塑造和利用小设备器材提神身体素质。

想要成为私人健身教练培训的话，作为学员自己就要有非常好的身材才行，否则不会让顾客信服。

【厦门九州六合休闲健身有限公司河南分公司】秉承“专注健身-***私教”的教学理念，设立精品小班授课模式，以强大的导师团队、明星教练员及行业大咖组成的教学团队，服务超过百期上万多名学员。

健身教练在工作中会面临各种不同的情况，那么面临久坐时的腰酸背痛要怎么做动作呢？下面九州六合给大家介绍一下。

在培训健身教练培训时，针对久坐而腰酸背痛，解决方法有进行阔筋膜张肌拉伸。这个动作要仰卧于矫正床，小腿出床面。不被拉伸的一侧腿屈膝、屈髋、脚踩于床面。拉伸这条腿放在我们髋关节，或者大腿外侧来固定住，达到阻力点。

我们用手去稳定一个腿的膝关节。另一个手稳定需拉伸的腿，然后往侧面发力，直至髋关节的外侧有一定的拉伸感。保持30秒，拉伸三到四组，一周拉伸三到四次。

【厦门九州六合休闲健身有限公司河南分公司】密切关注健身培训行业国际动态，不断研发领导市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。